俯卧撑可以帮助增强性功能。它能够提高身体的心肺功能和血液循环，加强核心力量，有助于提高性能力和耐力。 1、俯卧撑是一种全身运动，能够有效的提高身体的心肺功能。当我们做俯卧撑的时候，全身的肌肉都在参与运动，这就需要大量的血液来提供氧气和营养，于是心脏就会更快地跳动，肺部就会更深更快地呼吸，以满足身体的需求。这种情况就如同一次小型的有氧运动，对心肺功能的提高十分有利。而良好的心肺功能能够保证性生活中的