●戒色方法如下：(重在自身落实，只有做到才能得到，光说不练是永远戒不掉的) 1.远离Sè情： 彻底删除自己所有Sè情东西(包括电影，书，光盘等等)，断绝黄源永不试探自己定力，这个原则一万年不能变!(此条为戒色前提) 2.分散注意力： 欲念强烈时用不净观，精髓(精液就是脑髓)，念佛念咒，静坐站桩转念，用锻炼，去散步，找朋友聊天，忙点别的等方法打断念头。(用适合自己的方法，此条也只是治标，多用于戒色头

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