经常使用握力器能让力气变大吗？答案是肯定的。握力器主要通过锻炼手部和手臂的肌肉来提高握力，增强力量。如果你一直坚持使用它，你的握力和手臂肌肉的力量将会有显著的提升。 握力器是一种简单又有效的健身器材，它可以有效锻炼我们的手部，尤其是前臂的肌肉群。研究表明，定期使用握力器可以显著提高握力。一项2018年的研究发现，参与者使用握力器锻炼6周后，其握力平均提高了16%。除了增强握力，握力器锻炼还可以改善